Gesundheit

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Mit Funktionsgymnastik den Rücken stärken 1 und 2



Sich selbst durch gezielte Gymnastik  etwas Gutes tun!  Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit, Koordination,  Ausdauer und der  Entspannungsfähig, ist Kursinhalt und Ziel.  Durch ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining  stärken wir den Rücken, verbessern die Haltung, üben uns in Balance, lernen etwas über die Faszien und entspannen.


Bitte Matte, Handtuch, evtl.  Getränk  mitbringen.


 

Kursnummer:     30201RH1                                                                                     1. Kurs:                  12 Abende, ab 08.01.2019, Dien., 18.30 Uhr-19.30 Uhr

Ort:                    Rhens, Grundschule Aula

Dozent:               Christine Werner, Fitness- u. Gesundheitstrainerin

Gebühr:               45,00 €


Kursnummer:      30201RH2

2.  Kurs:              12 Abende, ab 08.01.2019, Dien., 19.30 Uhr-20.30 Uhr

Ort:                     Rhens, Grundschule Aula      

Dozent:                Christine Werner, Fitness- u. Gesundheitstrainerin                                                                            

Gebühren:             45,00 €

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Leitung

Herr
Manfred Schunk
Pädagogischer Leiter der VHS

Verwaltung

Simone Richard                   Tina Senger


Verbandsgemeindeverwaltung Rhein-Mosel
Zimmer 22
Bahnhofstraße 44
56330 Kobern-Gondorf
Tel.:  02607/49263 - 02607/49264 (8-12 Uhr)
Fax: 02607/49-8263, 49-8264

email: VHS@vgrm.de